No Breakfastنخوردن صبحانه
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar levelکسانی که صبحانه نمیخورند قند خونشان به سطح پائین تری افت میکند
This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degenerationاین امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی میشود
.
.
.
ادامه مطلب ...
این مطلب، نوشتهای کوتاه و در عین حال جذاب است که دالایی لاما تنظیم کرده است. بخوانید و سرخوش گردید.
خواندن و اندیشیدن در این مطلب بیشتر از یکی دو دقیقه وقت نمیگیرد.
بالی جزیره خدایان، جزیره کوچکی از بزرگترین مجمع الجزایر جهان یعنی کشور اندونزی است. این جزیره دو اقیانوس آرام و هند را به هم پیوند داده است و در نتیجه این وصلت خود از آب و هوای بسیار متفاوتی برخوردارگردیده است و مثل بسیاری از جزایر دیگراندونزی، دنیای مخصوص به خودش را دارد. دنیائی که این نام این جزیره را در فهرست برترین مقاصد توریستی جهان قرار داده است. این جزیره جمعیتی حدود سه میلیون نفر داشته که قریب به اتفاق ساکنان آن اهل اندونزی هستند اما در سالهای اخیر بدلیل رشد فراوان صنعت توریست بسیاری ازاسترالیا و اروپا هم به این جزیره مهاجرت نموده و در بالی کار و زندگی می کنند.
متن زیر چند سطری از یادداشت های نلسون ماندلا؛ چهره سرشناسی است که نوشته های آموزنده اش برای همه آشناست. تمام متن زیباست و بیشترین زیبایی آن در اینست که خیلی از آنها را میدانیم ولی گاه بگاه فراموششان میکنیم. اما بازخوانی آن در هربار تلنگری است بر رفتارها، احساسات و باورهایمان که بخود آییم و یادمان باشد که شاید باور داشتن تمام اینها چندان سخت بنظر نرسد. اما عملی کردن آنها به مراتب سخت تر است!
من باور دارم ...
که زمان زیادى طول مىکشد تا من همان آدمی بشوم که مىخواهم.
من باور دارم ...
که قهرمان کسى است که کارى که باید انجام دهد را در زمانى که باید انجام گیرد، انجام مىدهد، صرفنظر از پیامدهاى آن.
.
.
.
.
شورای مرکز تقویم مؤسسة ژئوفیزیک دانشگاه تهران با اعلام جزئیات خورشیدگرفتگی جزئی ظهر امروز در ایران، هشدار داد مشاهده این پدیده بدون استفاده از فیلترهای مناسب به چشم آسیب جدی وارد خواهد کرد.
بنا به اعلامیه مرکز تقویم موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران، امروز سهشنبه 14 دی 1389، خورشیدگرفتگی جزئی رخ خواهد داد. این گرفتگی در اروپا، نیمه شمالی آفریقا و آسیا (به جز بخشی از شرق و جنوب آن) قابل رؤیت است و بیشینه پوشیدگی این گرفتگی جزئی در شمال اروپا رخ میدهد که در شمال کشور سوئد، ماه حدود 80 درصد از قرص خورشید را میپوشاند.
زمانهای نشاندادهشده برحسب زمان جهانی است که 3.5 ساعت از زمان استاندارد ایران عقبتر است.
ادامه مطلب ...
وقتی به خورشید نگاه می کنید صحنه 8 دقیقه قبل از آن را مشاهده می کنید.